Инструкция на русском языке к фитнес-браслету Honor Band 6. Как подключить и настроить часы

Как заряжать Honor Band 6
Перед первым подключением фитнес-браслета к телефону рекомендуется полностью зарядить его. Для зарядки достаньте из коробки зарядное устройство, протрите его контакты, а также корпус и зарядные контакты Honor Band 6. Совместите зарядные контакты обоих устройств. Поскольку зарядка магнитная, вы не ошибетесь в их соединении и сделаете это одним легким движением (не нужно вставлять и вытаскивать кредл, разбирать капсулу и пр.). Другой разъем зарядного устройства подключите к USB-порту источника питания (об этом ниже). Зарядка начинается автоматически, а по завершению гаджет завибрирует и выведет на экран сообщение об окончании процесса. После завершения зарядки отключите гаджет от источника питания.



Как подключить фитнес-браслет Honor Band 6 к телефону
Установка приложения Huawei Health
Управление умным гаджетом ведется через приложение Huawei Health («Здоровье»). Оно доступно из магазинов «Play Маркет», App Store и AppGallery, в зависимости от того, какой у вас телефон. Загрузите его из магазина или отсканируйте QR-код из руководства пользователя, с коробки или самого фитнес-браслета.


Регистрация в приложении Huawei Health
Поскольку приложение будет регулярно собирать информацию о вас, вам нужно зарегистрироваться в нем, указав о себе запрашиваемую информацию. Она касается вашего веса, даты рождения, роста и другого. Так как эти данные будут использоваться в различных формулах и рекомендациях, советуем указать настоящие сведения о себе. Если приложение предложит вам провести настройку работы Мобильных служб Huawei, проделайте это согласно инструкции на экране. Эти действия необходимы владельцам телефонов других брендов, отличных от Huawei.
Подключение Honor Band 6 к телефону
Перед подключением фитнес-браслета включите его нажатием боковой кнопки. Напомним, что гаджет должен быть заряжен во избежание проблем при сопряжении с телефоном. При первом включении Honor Band 6 предложит вам выбрать язык. Выберите русский (если доступен), английский или другой удобный вам язык. После этого часы предлагают провести сопряжение с телефоном через приложение Huawei Health (далее мы будем использовать название «Здоровье»).

Выберите строку Honor Band 6 или Huawei Band 6 и нажмите внизу кнопку «Сопрячь». Телефон начнет поиск устройств, и важно, чтобы в этот момент ваш фитнес-браслет находился рядом с ним. После обнаружения умного браслета нажмите на нем галочку, чтобы подтвердить сопряжение. По окончании процесса соединения телефон напишет «Сопряжено» и перечислит, какие данные будут сопряжены с фитнес-браслетом.

Обратите внимание, что здесь же можно сразу включить функцию автозагрузки пакетов обновления по Wi-Fi, чтобы браслет сам обновлялся при нахождении в зоне Wi-Fi. На этом же шаге подключается функция «Автообновление» — при ее активации гаджет будет обновляться во время простоя, чтобы не мешать вам во время тренировок или другой работы с фитнес-браслетом.

Управление умным браслетом Honor Band 6
Управление умным гаджетом ведется при помощи боковой кнопки и сенсорного экрана. Для включения, выключения или перезагрузки устройства боковая кнопка нажимается и удерживается. Обычное нажатие этой же кнопки на главном экране поможет вам оказаться в меню приложений, а при нахождении на других экранах вернуться к главному экрану. Однако возврат на главный экран возможен не во всех случаях (например, он не сработает при запуске тренировки).
Для листания экранов используйте свайпы вправо и влево. Если вам нужно вернуться не на главный экран, а на предыдущий, тогда сделайте свайп вправо. Свайп по главному экрану вверх поможет вам быстро проверить уведомления на устройстве. В этом же меню свайп вправо приведет к удалению уведомления. Свайп вниз обеспечивает переход в меню быстрых настроек или активирует какую-либо функцию, например будильник. Для выбора нужной вам функции или подтверждения действия используйте касание, а для изменения стиля циферблатов — касание с удержанием.

Настройка Honor Band 6
После успешного подключения браслета, можно им пользоваться. Однако лучше задать определенные настройки, чтобы вы могли задействовать ваш умный гаджет по максимуму.Персональные настройки
Выше мы рекомендовали вам задать свои личные параметры при регистрации. Если вы еще этого не сделали или хотите внести изменения, сделайте это на вкладке «Я» в разделе «Профиль». В этой же вкладке задаются цели, которые в будущем будут вас мотивировать к активной деятельности. Откройте раздел «Настройки» и кликните по строке «Цель», в которой доступны две цели: по числу шагов и по весу. Если у вас есть умные весы компании Huawei, тогда можете задать цель по весу, иначе не устанавливайте этот параметр. Число шагов по умолчанию выставлено на 10 тысяч, однако для вас этот параметр может быть слишком большим, если вы постоянно сидите без движения, имеете ослабленное здоровье или пожилой возраст. Тогда лучше начать с 5-6 тысяч шагов или с меньшего значения, чтобы привыкать выполнять эту цель ежедневно.
Настройка уведомлений
Одной из полезных функций фитнес-браслета является возможность получать сообщения прямо на него и не тянуться каждый раз к смартфону. В приложении «Здоровье» есть два типа уведомлений: от конкретных приложений и уведомления о здоровье и активности. Настраиваются они в разных разделах. Для настройки сообщений из приложений откройте в «Здоровье» вкладку «Устройства» и выберите свой фитнес-браслет по его названию. В разделе «Уведомления» включите бегунок в активное положение и то же самое сделайте для конкретных приложений из списка ниже. После такой активации сообщения будут приходить к вам на телефон и параллельно на фитнес-браслет.
Второй тип уведомлений также настраивается во вкладке «Устройства» и в разделе Honor Band 6. Найдите там подраздел «Управление уведомлениями» и активируйте интересные вам опции. Так, приложение может выводить на панель уведомлений число пройденных шагов, извещать вас о достижении дневной цели, давать советы по здоровому образу жизни и другое.

Настройка мониторинга состояния здоровья
Браслет умеет однократно измерять пульс, уровень кислорода в крови и другие показатели. Однако при первом знакомстве вы можете настроить постоянное измерение различных показателей, чтобы получить общее представление о своем состоянии здоровья. В дальнейшем эти функции можно отключить и использовать их время от времени для аналогичного мониторинга состояния здоровья (постоянные измерения быстрее разряжают батарею).
Все приведенные ниже настройки выполняются в основном меню фитнес-браслета (вкладка «Устройства», строка Honor Band 6 или Huawei Band 6). Статистика по всем собранным данным затем отобразится в разделе «Здоровье». Найдите раздел «Мониторинг показателей здоровья» и активируйте бегунок в строке «Постоянный мониторинг пульса». После этой настройки ваш фитнес-браслет начнет автоматически собирать статистику в течение всего дня. При активации указанной опции также станут доступны уведомления о слишком высоком или низком пульсе. Если у вас бывают проблемы с сердцем, активируйте эти функции и будете уведомлены о преодолении порогового значения.

Аналогичным образом в упомянутом разделе «Мониторинг показателей здоровья» настраивается и регулярная проверка уровня стресса. Чтобы браслет измерял его постоянно, переведите бегунок в активное положение в строке «Тест уровня стресса». Этот показатель покажет вам, как часто вы переживаете в течение дня, и поможет своевременно принять меры. На модели Huawei Band 6 также доступен и мониторинг уровня кислорода в крови с возможностью оповещения о низком уровне.

Не менее интересный и полезный показатель также настраивается в разделе «Мониторинг показателей здоровья», но уже в строке TruSleep. Если вы активируете эту функцию, то браслет будет следить и за вашим сном, а затем соберет всю информацию и даст вам рекомендации в разделе «Здоровье». Можно также и завести умный будильник, который отличается от обычного тем, что разбудит вас в так называемой фазе быстрого сна, которая наиболее оптимальна для вставания. Пробуждение в этой фазе поможет испытывать бодрость и легкость (при отсутствии проблем со здоровьем), так что вы можете поэкспериментировать с ней.
